阿尔茨海默症是种什么病？能预防吗？

我说点简单的吧，它又称为“老年痴呆”，预防方法的话，据说多思考，会多种语言患病风险小，比如双语，我们会中文，没事也自学一些其他的小语种，也不错。阿尔茨海默症是一种慢性神经退行性

阿尔茨海默症是一种慢性神经退行性疾病，俗称老年痴呆症。以渐进性记忆障碍及认知功能丧失伴日常生活能力下降和行为改变为特征，严重患者会影响日常生活活动，包括社会和职业能力。

阿尔茨海默症常见症状表现为记忆力减退、失语、徘徊及多动、幻觉，情感障碍包括情绪化、抑郁、焦躁不安等，还会出现睡眠障碍、食欲不振等。

对于阿尔茨海默症，预防比治疗更重要。因此，阿尔茨海默症的几个明显信号要知道：

1. 记忆衰退。正常人也会出现健忘的时候，比如忘记某人的名字等。但阿尔茨海默症患者不但会忘记某人的名字，还会忘记身边人和自己的关系。

2. 无法独立完成简单的日常生活技能。这里指一些非常基本的生活，比如无法独立完成穿衣，或者搞不清楚某件事的顺序，如先挤牙膏后刷牙。

3. 表达能力退化。语言表达能力逐渐出现困难，失去语言组织能力等。

4. 时空感衰退。记不清楚自己的家庭住址甚至忘记回家的路，更有甚者分不清白天和黑夜。

5. 思维无法正常运转。思维跟不上他人的指令，或无法完成指定任务。

6. 乱放东西。将东西放在不该放的地方，比如将衣服放进冰箱。

7. 情绪和行为失常。突然变得极端情绪化并且变化很快，敏感、抑郁等，会毫无缘由的情绪激动或发脾气。有时会长时间地呆坐或嗜睡。

想要预防阿尔茨海默症，首先大家需要对这种疾病足够了解，知道其危害。由于疾病多发于老年人，所以平时在生活中一定要保持与老人的沟通，使老人能够及时地表达自己的情绪与想法。另外，坚持适合自己的一项运动，减少身体机能减退的风险，除此之外，参与一些社交活动可以放松心情，比如下棋、跳广场舞、打太极等，学会保持愉悦的心情。