农村老人说“男不离韭，女不离藕”是什么意思？有道理吗？

“男不离韭，女不离藕”是民间有关于食疗养生的一句俗语。在古代，可没有现在这么多各色各样的保健品。老百姓们想要保健养生，靠的都是一些滋补类药材或食品。富贵人家养生可以吃

“男不离韭，女不离藕”说的是，韭菜对男人来说有很好滋补身体作用，要常吃。而莲藕对女人来说也是有滋养的作用，平时要多吃。这样说的有道理吗？

1、男不离韭

男人要多吃韭菜，韭菜对男人来说绝对是有益的，恐怕还有很多人还不知道，现在知道了也不晚，要经常吃，才会对身体会有好处的。

韭菜原产我国，《诗经》中就写有：二之日凿冰冲冲，三之日纳于凌阴。四之日其蚤，献羔祭韭。九月肃霜，十月涤场。朋酒斯飨，曰杀羔羊。跻彼公堂，称彼兕觥，“万寿无疆”！

文中的“献羔祭韭”的意思是：献上羔羊和韭菜。说明古人早就开始种植和食用韭菜了。

至于韭菜的保健作用，韭菜有较好的温补阳气作用。男人常吃就可以增强精神、恢复体力、缓解疲劳。

所以，男人想要健康，平日里可以多吃些韭菜，对身体是有好处的。

2、女不离藕

女不离藕，说的是女人要想把身体保养好，平时就要多吃点莲藕。

莲藕，在我国有广泛种植。早在三千多年前，我国就开始种植。莲全身是宝， 莲花、荷叶、莲子、藕等都是美食。

有这么一个传说，就是有关八仙之一的何仙姑与藕的故事。

传说何仙姑成仙前，他在带皋山一带，这年大旱，他看到田地干旱，河水断流，百姓到处逃难。

他就向上天祈求帮助，这时空中飞来一只仙鹤，在地上啄出了七十二个泉眼，泉眼流出了水，大地干旱很快就缓解了。

看到这些，何仙姑将手中的荷花，向泉水一挥，立刻地上长出大片的莲花，马上又结了许多莲藕。

人们把莲藕当作食物，救了无数百姓的命。更神奇的是，女人吃了莲藕，竟生出了双胞胎，又增加了人口的数量。

虽然这只是传说，但女人多吃莲藕确实有好处，不仅美容养颜，清除血液中的杂质，还能补气血，健脾开胃，常吃可以使女人的肤色白嫩红润。

所以，“男不离韭，女不离藕”，讲的是我们中国人特有的药食同源的理念，在我看来，说还是很有道理的。

韭菜和莲藕虽说很常见，但对男女身体健康非常有益。所以，男人想健康，多吃韭菜。女性想美容又健康，应多吃莲藕。

各位朋友，你对“男不离韭，女不离藕”又有什么看法呢？欢迎参与讨论。

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