你爱跑步吗？

怎么说呢？习惯了就喜欢了，人总要有些爱好，我喜欢跑步，因为胖了，做事不方便，人也没精神，跑步以后都变了，身体感觉轻了，精神也好多了，现在每周跑3-4次每次10km，跑完感觉人很舒服谢谢邀请

谢谢邀请我，回答这个问题！我分三项:

一项:跑步:运动项目(如跑步，快走，游泳……等等)，跑步是我最喜欢的运动，因为跑步最易练了项目， 穿上合适的鞋子，舒服的裤子，到熟悉的场地去跑步，时间是最好的考官，坚持跑步锻炼后，会呈现出逆生长的自己喽！二项:跑步:①坚持不懈的跑步，跑步已成为每天的生活习惯。每次跑步，出汗到大汗淋淋，……运动的汗水，……冲刷着心中烦恼，消除体内垃圾，让自己阳光轻松快乐。②持之以恒跑步，不断甩掉赘肉，减肥减脂，亚健康逐渐，变成了身体健康体魄，身体锻炼成瘦身塑形美丽啦！三项:跑步:都知道→“功夫到了家，铁杵磨成针”，坚持自律的好习惯，勇敢克服困难坚持跑步，自己的生活，会收获到丰富多彩的画面哦！以上是我三项建议，真正的欢迎，友友们提出看法，共同学习探讨，望友友们关注我喽