放下一些事情后，如何打发时间？

这个时候，最有价值的打发时间的方式可能是“了解自己”。
“平时症状像丢了什么东西似的、心总在别处”，来了解这个部分，深刻的了解、理解自己，让自己更清晰自己是谁，想要什么，该

这个时候，最有价值的打发时间的方式可能是“了解自己”。

“平时症状像丢了什么东西似的、心总在别处”，来了解这个部分，深刻的了解、理解自己，让自己更清晰自己是谁，想要什么，该做什么。

了解的方法，可以读书，或者参加心理小组，或者寻求专业咨询师的帮助。