总是想要逃避现实，怎么才能开心？

您好，我来回答这个问题，希望能对您有所帮助！！
一个人要获得真正的开心，必须根植与世俗生活与现实之中。那些脱离生活现实、逃避问题等所获得的开心，只是表面的，暂时的自欺欺人。
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总是想要逃避现实，不敢面对困难和问题，试想，逃避没能解决问题，那么问题一直还在，烦恼也同时存在，所以想要开心，就要勇于面对问题，正视现实！

首先，要学会接受现实

生活中，我们会经历各种事情，很多事情是我们无法逃避和选择的！泰戈尔说“不要让我乞求免遭危难，而是要让我大胆的面对它们”！

所以，我们需要面对和接受已经存在的事实，认清楚现实状况，进行自我调整，小王觉得容貌普通，家境一般，工作不稳....但这都是现实，可是他一直都不喜欢自己的工作，不喜欢自己的家庭，一直也找不到女朋友，每天闷闷不乐！当现实无法改变时，不如换个角度去想，其实，你会发现接受现实，面对现实比逃避现实更能让你变得成熟和开心！

其次，要去寻找解决问题的方法

有时候，当我们面对一件事情时，感觉到非常烦躁，习惯的去逃避，你有没有发现，实际上是我们的情绪出了问题，当我们的婚姻出现了问题，很多人都不愿意面对，选择逃避的方式，以为过后就没事了，殊不知，未能解决的矛盾和问题一次次积累，双方都赌着一口气，谁也不愿低头，最终婚姻以失败告终！

面对现实的种种问题，不论结果怎样，我们都要让自己冷静下来，慢慢分析这件事情应如何处理，找个时间，双方坐下来，心平气和的谈一谈，相信自己，只要去冷静面对，就能找到解决的方法！而很多时候，我们都是觉得自己不知道该怎么面对，才会习惯于逃避，可是内心却无法得真正的快乐！

多想想，为什么一遇到困难就喜欢逃避！

是没有勇气面对，还是觉得逃避了就躲过了问题，还是认为逃避就是最好的解决办法！其实，自己心里最清楚，不开心是因为内心有抗拒心理，逃避并没有解决了问题，反而让你感觉非常疲惫不堪！而真正能让我们开心的是勇于面对现实，用积极乐观的心态去看待，不要逃避，行动起来，只要我们尽力就好，不用太在意结果，开心过好每一天！