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有氧健身操是什么？

在室外广场公园做健身操。有氧健身操是什么？有氧健身操，简称健身操，是融合体操、音乐、舞蹈等于一体的有氧运动方式。
有氧健身操，活动时间相对较长、强度适中，长期锻炼，能达到减

本文最后更新时间：  2023-02-27 00:43:26

在室外广场公园做健身操。

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