有什么办法快速入门瑜伽？
练习瑜伽可以抻长我们的肌腱，但不是说肌腱不够伸展就不能练习瑜伽，
相练瑜伽就去练，不要在乎别人如何看待你没有抻长的肌腱，所有人都是由不行到行的过程。
另外任何一种瑜伽，都没
本文最后更新时间： 2023-01-16 13:28:52
练习瑜伽可以抻长我们的肌腱，但不是说肌腱不够伸展就不能练习瑜伽，
相练瑜伽就去练，不要在乎别人如何看待你没有抻长的肌腱，所有人都是由不行到行的过程。
另外任何一种瑜伽，都没有捷径可走，如果要说走捷径，那就是“勤练习”，基本功练几十年就是绝招……
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
