减肥成功后，你最大的收获是什么？

四年前160斤，血压160-100，血糖9.5，决心减肥，半年到142斤，又半年到134斤。衣服全不能穿了。买了点衣服，那换个发型吧，顺便换了个眼镜。遇到老朋友，第一眼都是一震，可视年龄从45直降到3

四年前160斤，血压160-100，血糖9.5，决心减肥，半年到142斤，又半年到134斤。衣服全不能穿了。买了点衣服，那换个发型吧，顺便换了个眼镜。遇到老朋友，第一眼都是一震，可视年龄从45直降到35。坚持四年了游泳撸铁，不喝酒，合理饮食，体重在134斤-142斤，体脂18。三高控制比较好，睡眠也好，也不太容易发脾气。