据说有一种整容叫减肥成功，是真的吗？

这是我的一位队员在前几天发给我的照片，同一个人同样的衣服同样的裤子，左边是去年拍的，右边是这几天拍的。这应该差不多算是微整吧哈哈哈。
在这一年多的时间，一直坚持控制饮食

这是我的一位队员在前几天发给我的照片，同一个人同样的衣服同样的裤子，左边是去年拍的，右边是这几天拍的。这应该差不多算是微整吧哈哈哈。

在这一年多的时间，一直坚持控制饮食和训练。使用最普通的减肥方法，不用药不断食不极端训练，慢慢的控制饮食食量，调整饮食结构，每周适当训练。