一直压力太大会造成一些心理疾病,如抑郁症、自卑心理、暴躁症、多疑多虑等等……!因此感觉压力太大学会控制,自我调节,学会向朋友倾诉,把问题交给朋友解围,找其他环境放松心结,又如
一直压力太大会造成一些心理疾病,如抑郁症、自卑心理、暴躁症、多疑多虑等等……!因此感觉压力太大学会控制,自我调节,学会向朋友倾诉,把问题交给朋友解围,找其他环境放松心结,又如唱歌、健身、多跟周围的人聊天了解工作以外的时事调整心态!压力人人都有,懂得释放才是最重要的,人压力小也会产生懒性与依赖心里,所谓的有压力才有动力是真的,压力也是动力的润滑剂!希望你能够走出来!