男性锻炼pc肌是否有害？
问问赵本山，谁练谁知道。适度的锻炼有益无害，但是有几点注意事项
1.适度的锻炼，运动量过大，或者过少，都不会有很好的，作用，推荐循序渐进，指定计划
2.既然是肌肉，就需要你找到这块肌肉
本文最后更新时间： 2023-02-26 07:14:04
问问赵本山，谁练谁知道。
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
问问赵本山，谁练谁知道。适度的锻炼有益无害，但是有几点注意事项
1.适度的锻炼，运动量过大，或者过少，都不会有很好的，作用，推荐循序渐进，指定计划
2.既然是肌肉，就需要你找到这块肌肉
问问赵本山，谁练谁知道。
