如何有效提高记忆力？

谢谢邀请
我对于这个问题是这样看的，首先要保充足睡眠，让大脑充分放松。心情舒畅愉快，把所有的压力都放下，这样才能使大脑恢复记忆。同时看一下医生，再做进一步检查，也是聪明的选

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我对于这个问题是这样看的，首先要保充足睡眠，让大脑充分放松。心情舒畅愉快，把所有的压力都放下，这样才能使大脑恢复记忆。同时看一下医生，再做进一步检查，也是聪明的选择。