中医说“十人九湿”，人体内的湿气会对人有什么影响呢？

湿气为津液不能运化积累而导致。人以脾胃为后天之本，脾胃的功能就是运化水谷和津液，我们随饮食的不规律或者脾胃的损伤，会导致水液的运转输送出现问题，津液逐渐积累变为水湿。这

湿气为津液不能运化积累而导致。人以脾胃为后天之本，脾胃的功能就是运化水谷和津液，我们随饮食的不规律或者脾胃的损伤，会导致水液的运转输送出现问题，津液逐渐积累变为水湿。这个水湿不一定就积累在脾胃部位，有可能停在任何部位。所引起各类不同症状。任何人都可能有饮食不当的行为，只是轻与重。而且我们随年龄增长，脾胃运化能力降低，也会出现津液停滞积累。这就形成了“十人九湿”的说法，其本质是高速我们要爱护自己的脾胃。