你觉得需要体检吗？

我身体很好，还需要花钱去定期体检吗？徐医生相信看完今天的文章，您心里就会有答案了。
据统计，全球约有75%的人属于亚健康人群，他们即是健康体检的主要对象。不少人认为进行健康体

我身体很好，还需要花钱去定期体检吗？徐医生相信看完今天的文章，您心里就会有答案了。

据统计，全球约有75%的人属于亚健康人群，他们即是健康体检的主要对象。不少人认为进行健康体检是老年人的事，而近年的统计数据表明：高血压、冠心病、糖尿病等疾病的发病愈发年轻化；庞大的亚健康人群中，有70%以上是年龄在28到45岁的青壮年，所以年轻不是健康保险柜。

我们为什么不体检？

部分中老年人的答案会是：“我身体倍儿棒，吃嘛嘛香，体检根本没必要嘛”，持有这样想大多是年轻时未发生过重大疾病的人，对自己的身体状况十分自信，却忽视了随着年龄的变化，机体功能的退化会导致出现这样或那样的疾病；对于工作压力大、作息不规律、饮食习惯不健康的年轻人来说答案则是：“我害怕去体检”，明知道自己可能存在这样那样的身体问题，但却害怕这些问题被端到台面上来说，害怕检查出大毛病，所以规避体检，这其实是不敢面对现实的掩耳盗铃之举。

其实，体检的真正目的是帮助我们做好健康管理！

现代人生活节奏快、工作压力大，很多疾病的发病呈现出年轻化趋势。对于很多疾病来说，能否早期发现、及时治疗，是决定预后的关键。《周易·既济》中写道“君子以思患而豫防之”，中医有“治未病”的思想，西医也有疾病“三级预防”的概念。

接受健康体检可以帮助我们早期发现身体的亚健康状态和潜在疾病，以及时进行生活方式的调整或接受医学治疗，变被动看病为主动检查，变消极治病为积极防病。对提高疗效、缩短疾病治疗时间、减少医疗费用、提升生命质量都有重要意义。

那么，面对项目众多的体检套餐，我们该如何选择？

每个年龄段都有相应高发的疾病；每种职业都有自己的职业病；每个人的健康状况和家族病史都不同，甚至性别不同高发的疾病也不尽相同。因此，选择哪些体检项目也要尊重“个性”，因人而异。

我们建议依据“常规+针对”的原则来选择体检项目。

常规即是最基本、最主要的体检项目，比如：身体一般情况（包括：身高、体重、营养状态、视力、听力等等）；实验室检查（包括：血、尿、便常规、肝肾功能、血脂、血糖等）；辅助检查（包括：心脏、肝、胆、脾超声、心电图、胸部X线等），这些检测项目是对常见的、关键的健康隐患进行最基础的把关，可算作个人将康管理的第一道防线。

完成常规体检项目后，可根据每个人的年龄、性别、职业、身体情况增加一些有针对性的体检项目。不同年龄的人体检切入点有所区别，男性应重视前列腺检查，女性应重视妇科系列检查及乳腺检查；长期伏案、久坐工作者，要注意心脑血管疾病和脊柱健康的检查；儿童体检应重视某些先天性疾病的发现，注意发育情况，关注近视、肥胖、龋齿的疾病；中年人强调血压、血糖、血脂的检测，以及某些早期肿瘤的筛查；老年人需重视慢性疾病、肿瘤性疾病的检查，检查项目的覆盖面应更广，可适当增加除超声、X线外的其他类型影像学检查项目。

健康体检，我们经常提及“定期”的概念，就是要每隔一定的时间进行一次体检，间隔时间长短视不同情况而定。我们建议年轻人可以一年体检一次，中老年人最好每半年体检一次。

为了您的身体健康，定期体检可不要马虎哟！

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