人先有忧郁症才会失眠？还是得了失眠症才会忧郁呢？

你好，我是心理医生杨白劳，有抑郁、焦虑、精神分裂、双相障碍等精神心理问题，可以关注我，了解更多知识！
有些人是因为失眠引起抑郁症，这类患者主要表现为早醒和醒后难以入再次睡，病

你好，我是心理医生杨白劳，有抑郁、焦虑、精神分裂、双相障碍等精神心理问题，可以关注我，了解更多知识！

有些人是因为失眠引起抑郁症，这类患者主要表现为早醒和醒后难以入再次睡，病人经常在半夜两至三点钟醒来，思绪万千，千情纠缠在悲哀境地而不自拔。而到了白天由于失眠导致注意力无法集中，常常走神，容易头晕，而且没有食欲。持续的失眠和睡眠质量恶化显著增加了抑郁症的发生率，但是睡眠质量改善回归正常的话，则可大大降低了抑郁症的发生率。

还有的则是抑郁症引起失眠。调查显示，大约有70%的抑郁症患者有失眠症状，抑郁症患者因为情绪不佳，易患上顽固性睡眠障碍，表现为失眠、入睡困难、早醒、睡眠节律紊乱等形式，睡眠时间和质量难以保证。抑郁症患者早醒尤其是在清晨3～5时醒来，此时情绪低落，容易产生自杀的可能。

结论：抑郁症和失眠是相互影响的，失眠的严重加重了患抑郁症的风险，而抑郁症的严重又加重了失眠的情况。

失眠不仅仅是对身体健康带来严重的危害，同时也是精神疾病的信号，所以一旦患有失眠或者抑郁，一定要尽早寻求专业人士的帮助，配合治疗。