减脂期间吃蛋白粉，还是增肌粉？
蛋白粉吧。同时提高蛋白质摄入量，减少碳水化合物和脂肪的摄入量。减脂期间可以喝蛋白粉的，不影响的。主要还是注意饮食，低脂低盐饮食。坚持就是胜利[机智]
本文最后更新时间： 2023-01-24 03:46:14
蛋白粉吧。同时提高蛋白质摄入量，减少碳水化合物和脂肪的摄入量。
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