健美运动员吃蛋白粉就会长肌肉吗？增肌粉练出来的肌肉是死肌肉？

很棒的问题，我要对死肌肉这方面进行反驳。
网络上喷子太多了，真是醉了，说健身练的是死肌肉的恐怕没上过高中吧，下面内容都是高中生物课本内容。
小编誉锦通俗的讲吧。
健美冠军

很棒的问题，我要对死肌肉这方面进行反驳。

网络上喷子太多了，真是醉了，说健身练的是死肌肉的恐怕没上过高中吧，下面内容都是高中生物课本内容。

小编誉锦通俗的讲吧。

健美冠军灵活性，敏捷度，没有篮球运动员强，这是由于，肌肉运动是由运动神经元控制的，神经元刺激肌肉进行各种形式的反射。

有条件反射，也有非条件反射。健美运动员锻炼的是肌肉，而不是神经元，肌肉变大变强同时也变重了，而神经元一瞬间所能刺激的肌肉纤维不变，想要全部刺激到就需要时间。

而篮球运动员，拳击运动员，练的是啥？！运球！反应速度！出拳速度！力量是辅助。他们在锻炼的同时也在锻炼神经元。

健身讲究的是慢，速度越慢，对肌肉的刺激越强，运动神经元根本不锻炼，而你见过篮球运动员，拳击运动员慢动作练拳，练球吗？另外肌肉成分都是一样的，哪有什么死肌肉活肌肉之分……全是喷子喷出来的。

话又说回楼主的问题。

只要是个人，并且训练量到位了，吃蛋白粉肯定会涨肌肉，但是蛋白粉不是印度神油！光喝不练是没用的！另外，蛋白粉就是高浓度蛋白质，你吃个鸡蛋，喝袋奶粉，你肌肉就死了？而且上面说过，肌肉哪有活死之分。

头条有不少健身的公众号，不少大咖，跟着他们走。评论里有正能量，也有酸溜溜的喷子的，信谁的就靠你们自己了，我觉得楼主问这个问题，可能就是信评论里的喷子了。

跟大道走，跟党走，别净看些微门斜道的，哈哈，就说到这里啦。