健身用的蛋白粉是啥东西做的？
简短回答一下.
把新鲜牛奶静置一段时间,就会分层,上面那层清澈的,提取出来就是乳清,下面那层提取出来就是酪蛋白. 乳清消化吸收快,酪蛋白吸收慢时效长,类似缓释胶囊.
增重粉
本文最后更新时间： 2023-02-25 04:16:01
简短回答一下.
把新鲜牛奶静置一段时间,就会分层,上面那层清澈的,提取出来就是乳清,下面那层提取出来就是酪蛋白. 乳清消化吸收快,酪蛋白吸收慢时效长,类似缓释胶囊.
增重粉≈乳清蛋白+大量碳水
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
