谁能告诉我，蛋白粉跟增肌粉到底喝了有什么作用和副作用？

在国外的时候，身边的一些外国同事，都纷纷买蛋白粉和增肌粉来喝，因为同时他们都喜欢去健身馆健身，说是喝这两样，健身才更加有效。
身边的中国同事见状，也摩拳擦掌，想报名去参加健身

在国外的时候，身边的一些外国同事，都纷纷买蛋白粉和增肌粉来喝，因为同时他们都喜欢去健身馆健身，说是喝这两样，健身才更加有效。

身边的中国同事见状，也摩拳擦掌，想报名去参加健身。毕竟那些强壮的胳膊，结实的胸肌，不管男女都是很羡慕的。

不过，后来一个菲律宾的同事偷偷说，喝了这些“粉”，男性的一些功能大受影响了。

买了蛋白增肌粉的同事后来把这些东西送给了外国同事。

未作考究，仅作参考。

但是事实就是那些大胳膊的外国同事，扳手腕时，经常输给我这个胳膊只有他一半大的中国人。

希望对你有用。