我儿子是程序员，每天连续加班到半夜一点，我感觉我的心都在滴血，怎么办？

我也是程序员，加班最狠的一次是连续工作十九天，每天从上午十点工作到第二天的三四点种。
而且在我十余年的工作中，一年下来9点之前下班的情况寥寥无几。对的，对于我来说996都算

我也是程序员，加班最狠的一次是连续工作十九天，每天从上午十点工作到第二天的三四点种。

而且在我十余年的工作中，一年下来9点之前下班的情况寥寥无几。对的，对于我来说996都算奢望。

那么就借着这个地方，跟你儿子聊两句吧。

1，收入一定要跟付出成正比。不要想着老板的大饼，或者与老板之间的关系怎样。你只要离开，你马上就会体会到人走茶凉的味道。

2，如果你感觉自己的身体出现了问题，马上申请休息。我曾经因为心脏问题在家躺了一个月，不要等到出了问题再休息。毕竟前两天网易那事大家都明白，换自己身上好不了哪儿去。

3，一定要确定你的工作是有成效的，不能为了加班而加班。我曾经给公司的副总做项目，结果工作时间安排的极为混乱随意，直到我受不了了拍桌子了才稍有改善。对于加班，我们出力不能死出力，节奏不对该提意见提意见。

4，对于程序员来说，长期加班势必会耽误许多学习的时间。程序员为什么被视为青春饭，正是因为在技术的更新换代中大量的程序员掉队了。如果说为了工作疲于奔命，还学习？休息时间看代码都想吐了。

5，多喝点水，增加上厕所的次数，好歹增加一下走路的步数。

别的就不多说了，每个人心里都有自己的想法，祝好。