高考还没考但是觉得自己真的没准备好，心里想着如果高考没考好，想再复读一年，好还是不好？

这种心态要不得。这是逃避现实，这是自卑心理作怪。
高考对每一个考生来说都是一样，压力很大。你还没有参加高考就打退堂鼓，是逃避现实压力吧。不只是你有压力，所有考生都是一样

这种心态要不得。这是逃避现实，这是自卑心理作怪。

高考对每一个考生来说都是一样，压力很大。你还没有参加高考就打退堂鼓，是逃避现实压力吧。不只是你有压力，所有考生都是一样压力山大呀！

怎么释放压力呢？注意劳逸结合。合理安排时间，适当安排一些休息娱乐活动。及时与家长好友交流沟通，解除郁闷焦虑情绪。了解自己的能力所及，尽力拼搏不后悔即可，不必非得考班级第几名。

高考前的压力虽然很大，但是不要自卑。我在高考前，特别是最后快高考阶段也有这种感觉，大脑不好使了，好像回忆什么知识都想不起来了。这应该是人们过度用脑后大脑皮层产生的不应反应吧！所以，要按照计划该怎么学习怎么学习，不要被暂时的月考成绩吓退了，不要被家长老师的批评搞得没有信心了。自信是成功的基石！相信自己，风雨过后一定是明媚的阳光！最后祝愿你高考成绩优异，顺利进入理想大学!