哪些坏习惯会让容貌产生巨大的变化？

这里是金思雅，一个会卖萌的自媒体，每天跟你分享一点娱乐资讯，
一、用嘴呼吸
用嘴呼吸，最明显的变丑特征是，下巴后缩。参考左图。
在娱乐圈里，用嘴巴呼吸，最明显的例子是王校长王思

1.熬夜。熬夜会影响体内黑色素正常分泌，容易变黑，或者得白癜风。

2.过度手淫。注意是过度。为什么呢？因为适度的手淫有利于精神放松，同时有利于小丁丁的发育，医学上也有说，“用进废退”，在没有性生活的情况下，适度的手淫有利于保持小丁丁的活力。过度手淫会导致精神萎靡，注意力无法集中，显老。

3.趴桌子上睡觉。现在办公族和一些学生，累了困了都喜欢趴着休息会儿，其实这是很不健康的。一方面，这样会伤害脊柱，另一方面，可能会把脸压平。

4.不好好洗脸。脸是一个人的门面，很多人经常熬夜，又不注意养护皮肤，也不讲卫生，时间长了，皮肤会越来越差，影响颜值。

5.长时间玩手机、电脑。这样会伤害脊柱，容易驼背，也伤害眼睛，容易近视，另外，手机电脑的辐射对皮肤也有很大的伤害。

6.吃垃圾食品。垃圾食品里含有很多食品添加剂和激素，长期食用容易影响皮肤和其他健康问题。

7.饮食不规律。饮食不规律包括暴饮暴食、吃了上顿没下顿和动不动来点夜宵等，这样不仅容易导致肠胃疾病，还可能导致身体体型变化，导致肥胖或者过瘦。

奉劝各位看官，养成好习惯，享受好生活。