有什么不需要节食就减重的办法?

多劳动。节食是人们经常用到的一种方法,因为容易做到,“经济实惠”。但是,真相是节食减重根本不靠谱!那什么方法靠谱呢?合理的控制膳食能量加上有效的运动才是能够长期坚持的一种

本文最后更新时间:  2023-03-19 23:22:00

多劳动。

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