怎样让一岁的宝宝开始自己吃东西？

前两天出去玩时，晚上出去遛弯，在一处运动器材那个地方，一个孩子在双杠那跑来跑去，妈咪在旁边时不时地追着孩子，给孩子喂上一口。
父母一般觉得孩子每次都要追着喂，自己吃就吃不好，

宝宝学会自己吃饭，需要一个过程，从手抓到拿勺子再到准确的将勺子里的食物送到嘴里，都需要无数次的练习，家长在这个过程中，只需要观察孩子能力的发展并适时的提供合适宝宝练习的食物和餐具就好。

我家宝宝15个月开始可以用勺子吃完整顿饭，基本上有大半年的时间里吃完都是一片狼籍，无数次被我爸骂，最严重的一次我爸说：你再让她们这么吃以后别叫我们来帮忙带孩子，我都要哭了，然后，第二天，孩子们神奇的会自己吃的很利索并且不怎么掉了，娃们还真是心疼老母亲啊哈哈哈。

说说我是怎么样一步步来帮助宝宝学会自己吃饭的吧。

1.提供手指食物

现在很流行的一种喂养方式BLW，就是完全让宝宝自己来决定吃多少，怎么吃，可以说是很先进了，孩子独立学会吃饭也会相当快，但是我并没有效仿。我选择的还是勺喂加手指食物相结合的方法，在吃了20天左右辅食的时候我们引进了手指食物，软烂的西兰花朵，土豆条，胡萝卜条等等，刚开始她们可能只是好奇的摸摸拍拍，偶尔能捡起来想往嘴里送，但是瞄不准，一旦真的吃到自己也会很开心，成就感满满哈。我就持续提供，然后每次都夸张一点的示范怎么吃就好了。

2.鼓励+表扬

在宝宝有一点点小进步的时候及时表扬，可以说：宝宝自己吃到土豆啦，太棒了等等哈。刚开始的时候就是能抓起食物就很棒了，慢慢可以放进嘴里，在进步一点就是懂得从上面咬断也能从下面咬到手心里握着的，再然后就是拿勺子吃啦哈。

3.别怕脏乱差

在她们基本上能用手抓稳食物的时候，我会直接给一碗蝴蝶面或者软饼之类的让她们自主去完成，中间适当的帮忙一下，想象一下画面吧，基本上会是桌子，地面，身上全是，吃完直接和餐椅一起拖去洗了哈，画面太美。

4.分解练习

在她们一岁左右的时候，开始想用勺子来吃，我就会提供给她们，然后做粘稠一点的软饭类，用勺子舀好放在那让她们自己拿起来放到嘴里，别看这个很简单的只是送到嘴里的动作，起码要1个月才熟练了哈哈，之后会鼓励她们自己拿勺子舀东西，开始肯定会撅的哪都是也不一定能吃到哈，别批评多鼓励，孩子很快会给你惊喜的哈哈。

总结就是，放手，坚持，做好你该做的，剩下的交给孩子自己哈。

最后想说，每个孩子都不同，不要去比较，有的孩子可能就是喜欢喂不愿意自己动手，你喂他也吃的很好，那就喂呗，吃饭只是人生的一小部分，并且他终究会自己吃饭的，不要焦虑，适应自己孩子适应自己家庭才是最好的哈。

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