对于全职写作者来说，如何安排时间和精力最为合理？

全职写作者分为很多种人，一方面是宝妈，另一方面是靠着写作来养活自己和家庭，还有一方面是爱好写作。我自己是属于第二种人，靠着写作来养活我自己，就生活压力来讲比很多人都要大。

谢邀。

对于全职写作者来说，尤其是宝妈，一方面要照顾小宝宝，兼顾家庭，一方面要读书写作。所以，合理安排好时间和管理好自己的精力、调控好情绪是非常必要的。

1、精力管理。

对于宝宝比较小的宝妈来说，照顾好小宝宝，又要做家务，还要兼顾读书写作是比较辛苦的。

写作并不是一蹴而就的，而是一件非常辛苦的事情。写的好坏取决于你投入的时间精力和喜欢坚持的程度。很多人看到少数的写作者从月薪几千到几十万，就认为靠写作可以实现财务自由。但事实上，写作是需要不断地输入，读书积累，需要刻意练习，靠写作来养家，还不如去做生意或者上班来得实在。

如果你愿意为此投入时间精力，并已经开始读书写作做刻意练习了，那么合理安排时间是要考虑的。对于孩子比较小的宝妈来说，要利用好孩子的睡觉时间，养成早起的习惯，平时也可以让家人一起帮忙带孩子，把平时一些娱乐八卦的时间用来提升自己和输入知识积累，减少无效社交。

早起的时间是一个非常好的用于个人能力提升的时间，因为早上的时间受打扰比较少，周边环境也相对安静，可以专注处理重要而不紧急的事情。无论对于读书还是写作，都是非常好的黄金时间。

2、时间管理

在做任何事情之前，都需要树立一个清晰的目标，可以根据SMART原则，目标设定的越清晰，越可视化，越可量化，那么这个目标越容易实现，行动起来的效率也特别高。

平时养成记录时间的习惯，可以用手账或者APP工具记录时间，记录一段时间后，就可以很清楚地知道自己的高效时间段，找出时间的黑手漏洞。这样我们就可以把重要复杂的事情集中在自己的高效时间段来处理，碎片时间用于处理一些不需要动脑思考的问题。

学会把复杂困难的事情分解，不要集中在一天来做。比如你可以选择今天看书，明天写作，后天健身等等。逐渐调整自己的作息和做事规律，给身体适应的时间。

凡事从小事开始行动起来，给自己预留出纠正调整的时间，并适当设立奖励机制，这会让写作这件事能够长久的坚持下去，按照自己的节奏从容不迫地过好每一天。

作者：梦归秦淮（一个最会写字擅长P图的历史教师 公众号：史觉一梦）

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