写作者如何坚持持续输出？

积极主动，坚持输出，严格自律，这些是很困难的事情，因为人都有惰性这个强大的对手。
比较好的方式是制定一个规律的时间表，并且严格遵守。
每天保证有特定的时间是专门用来写作的，保

积极主动，坚持输出，严格自律，这些是很困难的事情，因为人都有惰性这个强大的对手。

比较好的方式是制定一个规律的时间表，并且严格遵守。

每天保证有特定的时间是专门用来写作的，保护这段时间不受侵犯，拒绝朋友来访，拒绝加人打扰。

每天给自己安排一定的任务

比如写三五页，写3000字、5000字。当然一开始的时候难度不宜定的过高。最重要的是找到自己的节奏。可以从三五百字开始，慢慢加快，但是一定要写。

也有很多人喜欢在夜晚写作，而不是在白天。因为夜晚更加安静，消除了白天的噪音，和各种打扰。到了夜晚，笔尖的沙沙声是你能听见的唯一的声音。孩子们都已经睡觉了，家人第二天还要工作上班。所以你是家里唯一还在活动的人。

当然有的人白天的工作效率更高。这是个人选择的问题。去找到适合自己的工作时间，在持续输出中等待灵感迸发。

寻找一个专门写作的场所

租用一间办公室，也是一个不错的办法，将你从家庭的压力和打扰中解放出来。也不要告诉朋友，你的工作地点。否则，它就会沦为聚会场所。当你进入到工作区。那么写东西就是你的唯一目标。而呆在家里有可能更愿意瘫坐在沙发里。或者抱一抱你心爱的猫咪。专门的工作区域，会将懒散和闲适隔离开。

坚持锻炼。

因为写作是一门特别需要久坐的职业。锻炼能让人放松下来，保持良好的身体状态。很多知名作家都有坚持锻炼的习惯，村上春树就是用长跑，来辅助自己写作。

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