如何做到精神健康？

精神健康的人，总是努力地工作及爱人。只要能做到这两件事精神就健康。谢邀
回答这个问题，首先需要弄清楚什么是精神健康。
根据WHO（世界卫生组织）对健康的定义，楼主所说的精神健

精神健康的人，总是努力地工作及爱人。只要能做到这两件事精神就健康。