爬山到底好不好？

不是所有的人都适合爬山这项运动，主要的问题是在腿上，具体的就是膝盖上。爬小山，悠闲点的，基本上都没问题。爬多了，就要保护好膝盖。爬多了，就和平地运动一个样。爬山很好，就看你怎

不是所有的人都适合爬山这项运动，主要的问题是在腿上，具体的就是膝盖上。爬小山，悠闲点的，基本上都没问题。爬多了，就要保护好膝盖。爬多了，就和平地运动一个样。