人们为什么总是焦虑，经常忧心忡忡？

集体时期，有生产队，穷由不怕，有靠山,。责任制时期，有一亩地，饿不死，有保证。将来责任田征收后，怎么生活呢？所以，人们都对未来担心！焦虑是对未来的担心，而且是对不确定因素的担心。
解决

焦虑是对未来的担心，而且是对不确定因素的担心。

解决焦虑的方法就是关注当下，做好眼前该做的事。

建议你盘盘家底：

看看工作、生活的现状有哪些是你不满意的？

你的工作和生活目标是什么？

目标与现状的差距有多大？

如果要弥补差距，你需要在知识、技能、动机、环境等4个因素方面做出什么改变或努力？制定相应地方案和行动计划。

最后，就是行动。行动是化解焦虑最好的方法。