人为什么会得抑郁症焦虑症？

抑郁症和焦虑症其实是一种疾病的不同表现，都属于神经症的一种，他们都有一个共同的特点就是心情持久而显著的悲伤，从而引起的情绪低落、认知能力弱化、身体机能减弱。如果得不到

人之所以会得，是因为太闲了，闲的胡思乱想，让自己忙起来，没事儿也要给自己找点事儿做，真的实在找不到事儿可做就跑步或是站桩，运动能让人精神愉快，这样就可避免不必要的瞎想，也自然没有抑郁焦虑症了！