焦虑是怎么来的？

焦虑——焦虑是心想的太多了。所谓心者，念虑之处也，神识之所舍也！如果对过去，对未来过于担忧就会产生焦虑，再严重就变成焦虑症了！心想多于行动，干(工作，体育段炼，总之身体动的多)的多

您好，对于焦虑的起因，不同学派有不同的观点。

比如生理学的观点认为，是大脑内的神经递质有关，这些神经递质的变化，会导致情感变化，其中就包括焦虑。

认知心理学认为，主要是对于事件的判断和评估造成的，如果觉得不利，就会出现焦虑。

精神分析理论认为，当自我不能合理协调与本我、超我和外界环境的关系，会出现焦虑。比如看到美女会产生冲动（自我，原始本能），但道德观念约束不允许（超我），本我就是负责具体操作。如果超我和本我冲突，本我不能很好协调，就会出现焦虑。

行为主义理论认为，焦虑是环境刺激造成的。比如狗狗多次被电击后，会对电击棒产生恐惧。

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