晚上睡不着，早晨起不来怎么办？

随其自然，合理安排作息时间。晚上睡不着，早晨起不来，是一种坏习惯。
它不是与生俱来的，而是由原来的好习惯，逐渐变成了坏习惯，能从好习惯变成坏习惯，那么，也能从坏习惯再逐渐变成好

晚上睡不着，早晨起不来，是一种坏习惯。

它不是与生俱来的，而是由原来的好习惯，逐渐变成了坏习惯，能从好习惯变成坏习惯，那么，也能从坏习惯再逐渐变成好习惯。这个过程就是调节和调整的过程，也就是调节你的生物钟，按时作息，符合阴阳，白天就是学习、工作、劳动，晚上就是休息，不能把白天当晚上，晚上当白天，不能颠倒阴阳，要符合大自然规律，这样慢慢调整，就会好起来。

如果仍然调整不过来，那就要考虑精神方面的问题，就要就医咨询，配合精神药物治疗，辅助调节，在医师指导下，正常用药，相信自身调节和药物辅助治疗，一定会收到明显效果的。