枕头的高度是否会影响睡眠质量？

答案是肯定的，选择合适的枕头是可以提高睡眠质量的。
科学研究发现，枕头的适宜高度，以10-15厘米较为合适，但具体尺寸还要因个人的生理特征，尤其是颈部生理弧度而定，
通常来讲，肩宽

答案是肯定的，选择合适的枕头是可以提高睡眠质量的。

科学研究发现，枕头的适宜高度，以10-15厘米较为合适，但具体尺寸还要因个人的生理特征，尤其是颈部生理弧度而定，

通常来讲，肩宽体胖着枕头可略高一些，而瘦小的人则可稍低些。