2020年上海人均寿命全国排名第一，背后的原因你知道吗？

上海人均寿命83.67岁，全国第一，这是谁也没想到的，上海地区的冬冷夏热也很有名，北方人受不了上海的湿冷，南方人受不了上海的湿热。我是上海人，细想来，上海人长寿，背后有这几个原因。

上海人均寿命全国第一，背后的原因主要包括四个方面。

一是上海优质医疗资源丰富，这在很大程度上决定人的寿命。上海职工每年有法定体检，老人享受免费体检。需要自费体检的人较少，但自我保健意识特别强，都会每年参加体检。真正的做到了早知道早治疗，早预防。

二是上海人饮食清淡，对于辛辣酸臭重口味食物十分抵触。上海人喝白酒的很少，喜欢喝老酒，适量老酒相对白酒来说对健康几无影响。而且养生意识特别强，保持营养均衡，这对于延续器官衰老有极其重大的作用。

三是上海人心态平和，对任何人不存奢望，没有依赖思想，也就不会因为家人同事朋友之间交往怄气。中医讲百病源于气，容易生气，嫉妒心等都是致病的重要原因。上海即使是退休工资才两三千的爷叔叔阿姨，同样过的滋润，还时不时出去旅游一趟，这是全国少有的现象。

四是勤劳，上海老人特别勤劳，喜欢运动锻炼。农村老人八十岁仍然下地种菜，虽然家庭富裕根本不需要，但当做锻炼身体来做，能动绝不贪座贪睡贪吃。

实际上就这么简单，任何地方的人只要保持心态平和不嫉不恨，不奢望脚踏实地，注意不嗜烟酒保持营养均衡，适量运动，提前预防体检，都能健康长寿。