辅酶Q是什么？有什么生理作用？

辅酶Q是一种脂溶性的醌类化合物。哺乳动物中的辅酶Q分子含有10个异戊二烯单位，所以又称为辅酶Q10。
辅酶Q在自然界分布广泛，主要存在于动物的心、肝、肾细胞中以及酵母、植物

辅酶Q是一种脂溶性的醌类化合物。哺乳动物中的辅酶Q分子含有10个异戊二烯单位，所以又称为辅酶Q10。

辅酶Q在自然界分布广泛，主要存在于动物的心、肝、肾细胞中以及酵母、植物叶片、种子等。

辅酶Q对机体具有一些重要的生物学作用：

1、抗氧化作用。还原型辅酶Q具有清除自由基的作用。辅酶Q还能抑制脂质过氧化，增加抗氧化酶的活性。

2、保护心血管作用。辅酶Q在心肌细胞中含量很丰富，有助于改善缺血状态下心肌细胞的能量代谢和功能，帮助缺血后的心肌恢复。辅酶Q已经在临床上用于缺血性心脏病、心肌病、高血压及充血性心力衰竭等心血管疾病的防治。

3、提高运动能力。辅酶Q能够延长运动时间，提高机体最大摄氧量，降低运动引起的氧化损伤和肌肉损伤。

4、辅酶Q还有机体免疫调节作用和抗炎作用。

马博士健康团郭晓晖博士