抑郁是种时尚吗？

首先，我是一名工作十多年的精神科医生，接触过很多真假抑郁症患者，我的理解这个社会的生活压力大，导致人们经常因为工作或生活的关系产生抑郁情绪，但又不能分辨普通的抑郁情绪和抑

现在确实存在这样一种趋向，人们在公开场合谈论抑郁的多了，这其中不乏有跟风追潮的人，以自己能在浪尖上、能就抑郁说出个一二三，以自己处在抑郁之中为荣耀，但这只是抑郁成为“时尚”的附带效应。很多是有明显的逃避，不去面对现实的困难，而做的一种保护伞。

我国的民族文化隐忍，很多人在工作、学习、生活中遭遇负性事件导致了心理压力、负性情绪都会选择扛、拖，这部分心理内容长时间得不到排解就容易抑郁。加之我国人口基数大，实际上国内罹患抑郁的人群数量是比较庞大的。以前信息不丰富、思想不开化的时候，人们更多把抑郁这样的心理问题跟精神问题混淆，也会认为出现这些问题会被他人耻笑、嫌弃，所以都不敢公开谈论。但是随着改革开放的深入，媒体的宣传、公众人物的自我暴露、国外生活的接触，为国人认识抑郁、接纳抑郁提供了条件。同时，随着国家经济的发展，人们生活水平的提高，大家更加关注自己的身心健康和生活品质。一旦心里不舒服，就会主动向亲友倾诉、向专业机构求助，希望找到解决办法、尽快回归正常的心理和生活状态。所以现在更多的人能够坦然地面对抑郁、谈论抑郁、治疗抑郁，这是一个好事。

抑郁可以指抑郁情绪、抑郁状态、抑郁症，症状逐步稳固和严重。抑郁的主要表现是情绪低落、思维迟缓、行动减少。抑郁的产生相当一部分是心理社会因素引起的，例如工作学习压力大、婚恋情感不如意、人际关系不良等等，这在我们的社会生活中很容易遇到。出现抑郁是需要及时调整甚至治疗的，否则会越来越严重，比如严重的抑郁症患者可能通过自杀来结束生命，这会患者本人带来巨大的损失，给家人带来深重的伤痛。所以有抑郁需要及时联系专业的心理咨询机构来专业调整或治疗，抑郁是心理问题，它是可以治愈的。