是否只有死亡能够证明，抑郁症患者的痛苦和忧郁确实存在过？

为什么要证明呢，还有比生命更珍贵的吗，抑郁症的人是痛苦苦的，所有人都知道，每个人每天都有
开心的事不开心的事，只是正常人往往更多关注的是开心的事，有的人会因为一点开心的事开

抑郁症患者内心的痛苦和忧郁不是每个人都能理解，但并不是只有死亡才能够证明这种痛苦的存在，如果用这种方式来证明，又能给自己带来什么呢？

抑郁症患者内心确实很痛苦，平常好像跟没事一样，但只有自己心里能明白那种好像被整个世界抛弃的痛苦无助的感受，内心在不断地挣扎。其实，任何人的内心痛苦别人都无法真正感同身受，所以你不需要用这种毁灭式的方式来证明给别人看。别人不能理解是正常的，就如你也不能理解别人内心真正的痛苦一样。

抑郁症患者只是生病了，只要积极面对，“”治疗”和“自疗”相结合，你的生命一定可以重新焕发光彩。

要想让别人知道抑郁症患者的痛苦，首先，患者要敢于把心中的痛苦和忧郁告诉自己信任的人，这样别人才能知道你的心理状况，这样才能更好地理解你。其次，可以进行专业的心理咨询。心理医生或心理咨询师肯定能理解你的痛苦，会帮助你从痛苦中慢慢走出来。

相信自己一定可以！《实话实说》的主持人崔永元曾经就是一个抑郁症患者，而且还不轻，经过努力后来也痊愈了，所以，好好爱自己，身边还有很多人在关心和爱护着你，如你的父母。