当下退休人非常注重身体健康,常见的锻练方法是走步。
现在有说法不一,有部分人讲腿部膝盖里有骨油,这骨油有限,用了不可再生。每天不可过一万步的。
还有人说骨油可再生,是用之不
当下退休人非常注重身体健康,常见的锻练方法是走步。
现在有说法不一,有部分人讲腿部膝盖里有骨油,这骨油有限,用了不可再生。每天不可过一万步的。
还有人说骨油可再生,是用之不尽的。越走多可生油对身体好,争论三两年谁也说服不了谁。
我地区熟人专有十几人每天两万步或以上,可有两人并没多走或上一万步,也把骨油用尽而安上钢盖,四五年还可慢走。
我也在走心情矛盾,每天走五六千步就想起骨油事不敢再多走,而且走的走的还总想着省骨油也是个压力。
还有智者:骨油可以找医生注入,总之没个标准,不知多走好,还是少走好或是跑步更好。