烟和手机严重影响到了我的生活，想把它们都戒了，困难吗？怎么去做？
你可以一个一个戒，跟我一样先戒烟，手机不需要戒，不耽误正常工作，生活，休息就行。祝你早起戒烟成功确实是很影响生活，拿起手机，看看朋友圈，就想全看完，浪费不少时间，不看完心里就不好受
本文最后更新时间： 2023-03-10 11:41:15
你可以一个一个戒，跟我一样先戒烟，手机不需要戒，不耽误正常工作，生活，休息就行。祝你早起戒烟成功
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