当兵的时候最害怕哪个科目的训练？

看到这个题目冰雹还是有些感触的，当兵的时候冰雹最害怕的训练科目就是400米障碍。这也是很多老兵共同的感觉，很多战友宁愿跑5公里，也不愿意进行400米障碍。（补充一句，害怕归害怕，

看到这个题目冰雹还是有些感触的，当兵的时候冰雹最害怕的训练科目就是400米障碍。这也是很多老兵共同的感觉，很多战友宁愿跑5公里，也不愿意进行400米障碍。（补充一句，害怕归害怕，冰雹400米障碍的成绩还是优秀的）

400米障碍这个训练科目重点是训练军人的耐力、在体能较大消耗时穿越各种障碍的灵活性和能力，可以说这个科目还是很贴近实战需求的。具体训练项目为：

半卧姿起跑先来一个100米的空跑，到达百米尽头时快速围杆到另一条跑道上，先是三步桩，再是跳跃2米宽的深坑，跳过矮板墙，再到二郎高台依次先攀上在跳下，接着到独木桥，再翻越2米高的高板墙，用低资战术爬过矮桩网。（这是第二个100米）

第三个100米开始。迅速绕过位置标杆，基本是高抬腿的动作跳跃过矮桩网，然后翻越高板墙，用鸭子步的方式快速通过独木桥下方立木，从低到高翻跳过二郎高台，快速钻过矮板墙上的空，跳入深坑后跳出，通过五部桩，折身通过位置标杆后回到第一天跑道，这是400米障碍最后的100米，用尽最后的全力奔跑吧。

怎么样？看似简单的400米障碍涵盖了方方面面，一趟下来绝对是比洗桑拿还要过瘾！