妹子们向往的小细腿，真的是因为代谢不良导致的吗？

大多是由先天形成的，锻炼也可以达到瘦腿的目的，但国内妹子们健身的比例很小。
妹子们细腿，应以塑形类运动为主，比如瑜伽，健美操。运动后重点做好腿部拉伸和按摩，才能达到瘦腿的目

大多是由先天形成的，锻炼也可以达到瘦腿的目的，但国内妹子们健身的比例很小。

妹子们细腿，应以塑形类运动为主，比如瑜伽，健美操。运动后重点做好腿部拉伸和按摩，才能达到瘦腿的目的。