作为女性，我们如何摆脱情绪渣男？

在民间某些不能见光的地方流传这一种教人恋爱的“秘籍”——PUA情感控制术，全名是Pick-up Artist。
这是一种专门针对男人的恋爱训练，刚开始的起源也还算好：主要是帮男人提高情

在民间某些不能见光的地方流传这一种教人恋爱的“秘籍”——PUA情感控制术，全名是Pick-up Artist。

这是一种专门针对男人的恋爱训练，刚开始的起源也还算好：主要是帮男人提高情商，摆脱“直男”的思维模式，学习如果与心仪的女生进行互动进而升级关系的恋爱课程。

但随着一些别有用心之人的改造，这门课程渐渐变成了一个专门以“驯服”女生为目标的阴暗之术，比如其中会有“宠物养成”、“疯狂榨取”甚至是“自杀鼓励”！有很大一部分都在道德和法律的边缘游走！

陷入这个陷阱的女生，被骗钱骗色都是相对来说比较轻的后果，有一部分女生因为遇到这样一个“PUA高手”变得自卑、抑郁甚至放弃生命.......

这并不是危言耸听，他们的套路一般都是先假扮浪子、艺术家、霸道总裁，用这类对妹子比较有吸引力的身份引诱对方。

当两人熟悉之后就会找各种理由打压女生，甚至会用武力，总之要让女生开始自我怀疑，自卑，失去理性的她们开始把渣男当成人生目标，任由摆布为止！

但细研究案例会发现，这些渣男的对象一般都是本身相对来说比较优秀，但又对自己认知不足、很缺爱的女生，如果换做一个心理健全人格完整的女生，这类招数就会被屏蔽在外面，不会受半分伤害。

为了避免受其伤害我们可以从以下三个方面来注意改善：

1、正确理解“爱”的含义，它是包容与理解，而不是控制。

当你意识到自己已被别人控制时，这已与真爱相去万里。

对方对你不停提要求，其实是在想把你变成为他要的样子。当你在一段感情中觉得自己变得越来越差时，告诉自己：这只是打着爱的名义的索取，对方爱的只有他自己！

而真正的爱情是会让双方都感到放松，舒适的。

2、找回自我！

如果一个人让你变成你以前都不喜欢的那种人，觉得自己浑身都是缺点，请及时检查他身上的“负能量黑洞”。

面对对方无休止的挑剔，或者担心自己做的不够好的时候，停下来深呼吸一口气冷静下来，分析他对你的挑剔是否合理，是正向的促进还是以挫伤你的自信为目的。

及时看清对方，并且坚持自己内心的信念，用行为告诉他：爱我就对我好，而不是精神虐待！

当他被你拒之门外时，他内心的黑洞便无法再从你这吸收能量，他也会知难而退。

3、最后一点：如果一个人让你痛苦，那不是你的问题，远离他。

感情从来都不是一个可以用什么指标来衡量的事情，所以在一段关系中，充分相信自己的直觉，在需要坚持的时候给自己勇气，你已经在尽力对他好了，而对方还是处处挑剔，不如勇敢“叫醒自己”：他不爱你，或者没有能力爱你，总之，这不是爱！

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