自己三十岁了，对外语一窍不通从哪里开始学习？怎么样规划能快速掌握一门外语？

一个身心健康的人，不论到了什么年龄，只要有信心和决心，不管是学习英语或其他课程，都会取得进步的。
30岁从零开始学习英语根本不算晚，为你点赞。30岁的时候要学外语，主要是要拿来

30岁的时候要学外语，主要是要拿来用的，而不是要面对考试的。那么最重要的就是要学会那些常用的单词。

在背单词之前，需要学会如何发音。记住，我说的是学发音，而不是学音标。

学英语的阶段，当年我们都是有学音标的，但是有很多语言他的发音是很规则的，是不需要学音标的。

比如说德语，只要学好发音规则，在背单词的时候根本不需要去背拼写，直接根据发音就能够把单词写出来了。

还有日语，只要学会了平假名和片假名，只要根据平假名和片假名去拼，就知道一个字怎么读了。

法语，意大利语，西班牙语都类似。

现在是多媒体时代，学英语也没有必要去学音标。因为在学音标的过程中，很多老师教的音标发音，都是用拼音的发音去代替标准的英语发音，就会造成你后期学英语的时候，拼出来的单词都是中国口音。

学英语建议背每个单词之前，用手机查看金山词霸，点击发音跟读，这样就可以确保每个单词的发音，你学到的是标准发音。当然音标也可以学，学音标可以用来帮助记忆，但是不要用音标去拼读。

在掌握一门语言的发音规则和技巧以后，就可以开始背单词了。以前在学校的教学，大多数都是死抠语法，所以实际应用能力很差。到了30岁就没有必要去死抠语法了，你学语言的目的是为了交流。所以，先要做的就是背单词。像德语这种发音非常有规律的，直接根据发音来背单词。像英语这种没有发音规律的，那就又根据拼写来背单词。

一般不管哪种语言，掌握常见的4000个单词，基本上在交流过程中就没有什么大的问题了。所以每天背100个单词。都差不多一个月的时间，把4000个单词掌握好。然后再花半个月的时间复习一遍。

这个时候再倒回去看一下，这个语言，所涉及到的一些语法。

像西欧的语言，最主要的语法规则就是在时态语态，以及变格变位上面。英语没有变格，所以它的语法是比较简单的。

但是，据说意大利语和西语的掌握速度会比较快。曾经有说意大利语和西语的同事说，经过专业的培训，很多同事可以做到，三个月的时间就学会意大利语和西语，然后就能利用这两个语言进行工作。

英语可能也可以，但是由于英语背单词还有发音比较不规则，所以学起来会比较慢。此外英语只学单词是不行的，还有非常大量的词组短语，要进行记忆。否则在日常表达中，40%是词组短语的内容，没有记忆就听不懂。

德语和法语的学习周期都比较长。通常来说，你在努力的学，也需要一两年才能够学会如何使用它。

日语由于要重新学习日语汉字的写法，还要学习他的发音，凡是涉及到象形字的语言，学起来，时间周期也会比较长。

总之不管学哪一种语言，一定要重视发音，重视词汇，把语法放在次要的位置，这样在实际应用中，可以先达到交流的目的，在能达到交流的目的以后，再逐渐去完善完美自己的语言。