如何孕育健康聪明的宝宝？

怀孕之后，很多妈妈都在琢磨怎样才能让生出来的宝宝更聪明，其实在怀孕前妈妈就要开始做准备了。
备孕很重要
孕前可以做个身体检查，双方身体状况良好即可备孕，备孕期准爸爸和准妈

在新生宝宝出生前，有四种因素，决定了婴儿的智力高低，望子成龙的孕爸孕妈们，可要好好的利用这四大因素。

第一种因素，毫无疑问是遗传。遗传对智力的影响约占50%-60%。就遗传而言，妈妈聪明，生下的孩子大多聪明，如果是个男孩子，就会更聪明。这其中的原因在于，人类与智力有关的基因主要集中在X染色体上。女性有2个X染色体，男性只有1个，所以妈妈的智力在遗传中就占有了更重要的位置。

第二种，除了遗传外，是胎儿在子宫发育时期的营养。特别是在胎儿脑部发育的时候，给胎儿充足的营养，让宝宝大脑发育好，才能智力超常。

胎儿脑部发育，开始于胚胎的第三个月，此后胎儿脑细胞的增殖，出现两个高峰：第一个高峰发生在妊娠的3-－6个月期间，第二个高峰发生在妊娠后期，也就是妊娠的7-－9个月。尤其在第二个高峰期，胎儿脑细胞发育好坏，对新生宝宝的一生智商形成，更为主要。

如果胚胎营养不良，大脑细胞的总数只有正常胎儿脑细胞的80%，在脑发育的这两个关键时刻，发生任何一种与脑有关的营养素缺乏，都会导致胎儿脑发育受阻，最终导致不够聪明。

作为孕妈来说，了解了胎儿脑发育的两个高峰期，首先要做的，就是在这两个脑发育的高峰期，尤其是第二个，主动补充健脑营养素，供给胎儿足够的营养。

第三种因素，是孕妈要多运动。中国传统认为，孕妇应该多卧床休息，不应该运动，这是不对的，适当的运动很有必要。孕妈在这段时间坚持散步、走路、做孕妇操或瑜伽等，可以适度刺激胎宝宝的前庭感觉，促进发育。

第四种因素，孕妈在孕期一定要为其提供良好的孕育环境。孕妈如果有不健康的生活习惯，在孕期一定要戒掉。抽烟、喝酒等容易使胎儿畸形，导致出现兔唇、智商低下等情况。