人在极度无聊或者烦躁的时期，有没有能够快速得到调整的方式？

若是感到极度无聊、或是烦躁透顶，以至于心神不宁坐立不安，那就去做自己喜欢的事情。
因为从孩提时代开始，我们每个人几乎都肩负着所谓的责任——幼儿要乖，要听大人的话，还要会背

有。特别是有兴趣爱好者更容易调节。

一般有的人抽根烟就好。

还有的人吃一顿美美的，心情就好了。

还有的人就是肆无忌惮的睡上一整天。

还可以选择一个人独处 听听开心的歌喜欢的歌 去逛逛超市 自己出去溜达溜达

还有的人就是喝酒，蹦迪也会好。

我个人是跑步。跑步是唯一能够让我缓解疲劳，增强信心的方法。

题主，我想告诉你， 人啊，想的多没有用啊，就像一句话说的那样，万般皆是命，半点不由人。

再怎么想再怎么烦，也是没有办法的事情！不如心态平静的接受这一切，以后的情况会不会好，谁也不知道，但，至少现在让自己别那么难受就好！