维生素A、D需要经常补充吗？

维生素A和维生素D都是人体必需的脂溶性维生素。《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》推荐，成年男性和女性每天维生素A摄入量分别为800微克视黄醇活性当量、700微克视黄醇

不需要

维生素A，D，E，K为脂溶性，缺失时补充，不能经常性补充。

会导致蓄积中毒。