去上班看见高楼大厦太多，人太多，心里感觉到压抑恐慌，什么原因，怎么解决呢？

自查或者去心理诊室查一下，可能是人群恐惧症。
人群恐惧症又叫社交恐惧症、见人恐怖症，是恐惧症中最常见的一种，约占恐惧症患者的一半左右。
这是一类不以患者的意志愿望为转移

去上班看见高楼大厦太多，人太多，心里感觉到压抑恐慌，什么原因，怎么解决呢？

这种情况可以理解为：焦虑型抑郁倾向，有社会性退行的迹象。一、什么原因造成的？

1、表面上的原因

主要是竞争激烈，工作、生活压力大，自卑心理较强烈。

2、深层的原因

估计与你13岁左右的某次经历有关。是考试？还是什么，你自己可以去回忆。

当然也许是其它时间段的经历，主要的特征是奸险上事会让你感觉到压抑恐慌。

二、怎么办

1、竞争激烈，工作、生活压力大，自卑心理造成的，那么可以适当放松，去户外活动，多结交朋友。

2、如果是你曾经的经历造成的，那就需要引导，进入那个事件中，或者说进入人的无意识状态，把那个事件的情绪释放出来。

3、如果比较严重，建议去看医生。