刚分手，心里像被压了块大石头透不过气，我该怎么缓解？应该怎么做能恢复状态？

你好！我是@天媛姐姐，我来回答你的问题，希望对你有所帮助。
笔者观点：女人的背叛，会对一个男人在心理上造成重创。没什么好的办法，只能交给时间。
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感情上受伤的人，都是重情重义之

你好！我是@天媛姐姐，我来回答你的问题，希望对你有所帮助。

笔者观点：女人的背叛，会对一个男人在心理上造成重创。没什么好的办法，只能交给时间。

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感情上受伤的人，都是重情重义之人

从你的描述中可以看出，你很爱你的女友，但她却做出了背叛你的事情，这让你很是受伤。

因为情深，所以伤痛！失恋加背叛，对一个年轻人来说是致命的伤害。小伙子，我很心疼你，但要走出伤痛，谁也帮不了你，只能靠你自己。

金庸大侠说过：“情深不寿，慧极必伤！”记住，爱不要太满，八分刚好。

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握不住的沙，就把它扬了吧！

一个不爱你的女人，你就把她忘了吧。有的人出现在你的生命里，就是让你长教训的。

庆幸的是，你在婚前就发现了她人品不端，如果是在婚后出现，可能要面临孩子和财产等棘手的问题。

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爱情依然美好，值得我们一生的去追求

俗话说：“一日被蛇咬，十年怕井绳”！千万不要因为自己遇人不淑，而丧失对开始下一段感情的信心。

这个世界上好女人多的是，你是个重情重义的好男人，你一定会遇到真正属于你的爱情，找到一个珍惜你的爱人，要坚定信心啊！

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转移注意力，把精力投入到工作中

如果你实在痛苦，可以采取一下办法：

可以离开目前的环境一段时间

找人倾诉

多接触一些新人新事物

全身心投入到工作中

你能来头条和大家倾诉就是非常好的办法。

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在你想清楚之前，不要急于开始下一段感情

有人说：“治愈失恋最好的办法，就是开始下一段恋情”，这种做法我不赞成。

如果仅仅为了治愈失恋，而盲目的开始下一段感情，无异于“饮鸩止渴”，会遗害无穷。

等你彻底从失恋的阴影中走出来以后，请认真总结一下出现问题的原因，也检讨一下自己，吸取经验教训，调整好心情。这样才能开始下一段感情，也是对双方负责任的一种表现。

总之，失恋和背叛对一个年轻人来说，杀伤力是巨大的，请你务必坚强！时间是良药，可以治愈一切伤痛。请相信，一切都会好的！

我是@天媛姐姐，感谢您的阅读，欢迎关注并留言。