可以谈一下节食减肥成功的感受吗？

节食减肥虽然很管用，但是后期你要一直保持，个人建议要少吃一些，吃一些粗粮比较好些，不建议不吃感受就是时时刻刻会觉得很累，元气大伤的感觉。长期节食会身心疲惫，工作效率变低，身体

感受就是时时刻刻会觉得很累，元气大伤的感觉。长期节食会身心疲惫，工作效率变低，身体健康状况变差。除了体重下来了稍有喜悦以外，并没什么好处，而且还要继续坚持节食，否则很快又会胖回去。所以还是用运动健身的方式减肥吧，对身体健康有好处。