成功减掉40斤以上是怎样的体验，减肥前后的具体心理活动有什么差别？

男178厘米，体重从90公斤，坚持了四个月的5～10公里跑步、跳绳、室内自行车，减到70公斤。大家都说瘦太多了，我又增肥到75公斤左右。
平时早餐两个鸡蛋，一碗豆浆或白粥，午餐一份鱼肉、

我正在减肥。去年查出来脂肪肝严重，被迫减肥。大基数，现在已经减了20斤，1个半月。还准备再减20斤，希望3月底前完成，这样我就是超重了，不再是肥胖。加油，为了健康！